Table

あなたの食卓へ、おすそわけ

— From my kitchen to yours —

仕事の手を、すこし休めて。
ここは、管理栄養士のわたしの台所から、
あなたの食卓への、おすそわけの場所です。

むずかしい話は、抜きにして。
今日つくりたくなるレシピと、ちいさなおたのしみを。

Recipes

季節のレシピ

Summer — 07

とうもろこしと梅の炊き込みごはん

調理 40分 / 塩分ひかえめ

Summer — 07

トマトとみょうがの冷やしだし浸し

調理 15分 / 火を使わない

Summer — 06

鶏むね肉とレモンの梅雨バテ予防マリネ

調理 20分 / たんぱく質しっかり

Spring — 05

春野菜と豆腐のあたたかい白和え

調理 25分 / 野菜たっぷり

Spring — 04

桜えびと新玉ねぎのだし香るパスタ

調理 20分 / 減塩でもおいしい

Winter — 02

根菜とショウガの体あたため汁

調理 30分 / 食物繊維たっぷり

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